こんにちは! 理学療法士、保育士のゴンです! 少し、暑さが落ち着いてきましたね。 過ごしやすくなってきて、ちょっと嬉しいです(笑) さて! 以前のお話【体幹が弱い…とは?】に続き、具体的なトレーニング方法をお伝えしたいと思います! まず、“体幹”につ…
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